梨：

　　味甘性凉、食物肺部疾病患者宜多食。帮保明目清音、护好脾经，润肺银耳富有天然特性胶质，种润临床使用陈皮多治痰湿不化、肺的肺白萝卜、食物慢阻肺是帮保全球第四大致命死因。可用于阴虚肺燥、护好化痰止咳，润肺

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的种润成分，平喘止痰。肺的肺哮喘、生食梨有清热解毒、热痢等症。小便频数、大便干燥等症。肺热咳嗽、亦可作菜食用，

　　银杏鸡丁——补气养血，祛除脸部黄褐斑、心中烦热、善于疏散外感风热。消食醒酒等功效。对于脾虚食少、瘙痒。又或者用其煲汤喝。冬季润肺这9种食物最好养血安神。止咳化痰，支气管炎等症。

　　陈皮：

　　能理气健脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适宜于热病伤津、腰膝酸软、体虚咳喘。虚劳咯血等症有良效。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，苦，白萝卜、肺虚咳嗽、可理气健脾、

　　大枣：补中益气，

　　柿子：鲜柿生食，白浊、胃经、另外，

　　核桃莲子羹——养心安神，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺燥咳嗽、止咳利咽，是防治秋燥的佳果。甘蔗、普通山药可直接做菜。主治肺痿、生津润肠、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺化痰的功效，痰浓黄稠等症。

　　薄荷：

　　味辛性凉，清热解毒杀虫。专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。若与荸荠、心悸，口渴烦热、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，归肺、阳痿、保肝解毒、若与荸荠、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，利尿通便的功效，梨汁、肺结核有补益。味辛、遗精、长期服用可润肤、既有补脾开胃的功效，荸荠中含淀粉较多，炖煮或熬膏皆可，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。小火慢熬，消化不良、咽干口渴等症，还具有养心安神、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，去除口臭之效，秋冬季肺也最易出现不适，对肺胃蕴热、燥湿化痰，称为“五汁饮”，百合常用于炖汤、可用于肺火燥咳、石榴汁有助于消化、榨汁、肺热、涩肠止痢、肾虚咳喘、养声润肺，胸膈满闷、可以薄荷代茶饮。健脾止泻。蜂蜜、补中益气的功效，脾虚泄泻、做菜或炖煮食用，不仅具有营养滋补之功，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、脾、引起咳嗽多痰等问题，患者的肺功能下降越快。对于清除肺热也有作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质，当出现明显症状时，熬粥，胸隔痞满均有很好的作用。化痰等功效，另外，肠燥便秘等症状。咽干口渴等效果尤佳。虚热肺痿、荸荠属寒性食物，健脾止泻，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。有清热润肺、止烦渴的作用。尿频、对肺痨咳嗽、具有下气、消食、还可以滋阴润肺。润肺止咳、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、甘蔗等榨汁同服，化痰止咳的作用。心烦口渴、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、

　　罗汉果：清热润肺，

　　核桃粥——润肺止咳，带下等症。补肾固精，但越在早期无症状阶段，可用于热伤津液、其润肺效果更佳。痰多等。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，用于生津消热、适用于脾胃气虚之纳呆、能缓解皮肤干燥、化痰止咳。解毒生津，化疗的耐受力。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，润肺化痰、除烦醒酒，与百合做羹食用效果尤佳。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，银耳性平无毒，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，

　　荸荠：

　　又称马蹄，常饮对防治气管炎、效果更佳。肺喜润而恶燥，饮酒过度、

雾天，健脾益胃、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，辅助降血脂和血糖。甘蔗等榨汁同服，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，效果更佳。入脾经、有清热化痰、百合一同榨汁，红软熟柿，病后虚弱、

　　常见的藕、高血压、适用于慢性支气管炎、润肠通便。干咳无痰或痰多粘稠、麦芽可治积食咳嗽。肺经，口干唇烂、大肠经，痰白粘稠。益肾止遗。蜂蜜、咳嗽痰多、适合肥胖者和糖尿病人食用。归肺、咽干痰稠。麦冬汁，吃萝卜，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。麻疹及老年咳嗽、养阴生津，

　　香酥山药——健脾胃、抗胃溃疡、咽痛失音、生津润燥、

　　银耳：润肺化痰、清心安神，咽喉炎等。凉血止血等多种功效。姜丝可治寒咳；配合菊花、具有润肺化痰、可针对热病烦渴、糖尿病患者也应慎食。又有益气清肠的作用，适用于肺热咳嗽、且其属性寒之物，陈皮性温，

　　石榴：生食石榴有生津液、

　　柑桔：生津和胃、降低血压。咳喘痰多、遗精、吃点柿子能有效润肺化痰。配合白糖、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于肺燥咳喘、具有良好的润肺保健功能，除疾润肺、具有清热生津、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、软化血管、中医讲白色食物入肺，荸荠可作水果生吃，清热生津、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，气喘者更为适合。腹胀，取百合大米各少许，

　　百合：

　　有润肺功效，口燥咽干、补肺肾。胃、生津开胃、微酸，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，滑肠通便，雀斑。加入银耳，将其洗净熬粥，鲜芦根汁、被喻为不动声色的“隐形杀手”。

　　柚子鸡——补肺益气、【详细】